Οι
αθλητές- και όχι μόνο- μπορούν να βεβαιώσουν ότι το μασάζ ανακουφίζει τους
σωματικούς πόνους και γενικότερα αναζωογονεί το σώμα. Τώρα μια νέα καναδο-
αμερικανική επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει για πρώτη φορά το μυστικό του και
δίνει στον καθένα μας την τέλεια επιστημονική δικαιολογία για να αναζητήσουμε
ένα καλό μασάζ. Που η επιτυχία του μπορεί να οφείλεται όχι μόνο στα έμπειρα
χέρια, αλλά και στα κύτταρα, ακόμη και το DNA του καθενός μας.
Οι ερευνητές του αμερικανικού Ινστιτούτου Ερευνών που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη ανακάλυψαν ότι το μασάζ, σε κυτταρικό επίπεδο μειώνει τη φλεγμονή και διευκολύνει την ανάπτυξη νέων μιτοχονδρίων στους σκελετικούς μυς.
Οι συγκριτικές αναλύσεις, πριν και μετά το μασάζ, έδειξαν ότι οι χειρομαλάξεις καταπολεμούν την εμφάνιση των ουσιών που προκαλούν φλεγμονή στα μυϊκά κύτταρα, ενώ παράλληλα προωθούν τη βιογένεση των μονάδων παραγωγής ενέργειας μέσα στα κύτταρα. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι το μασάζ ενεργοποιεί γονίδια που θεραπεύουν τους μυς και απενεργοποιεί γονίδια που σχετίζονται με τη χρόνια φλεγμονή.
Συγκεκριμένα, σημείο του σώματος (πόδι) στο οποίο είχε γίνει μασάζ ένα γονίδιο βοήθησε τα μυϊκά κύτταρα να δημιουργήσουν μιτοχόνδρια, σε σχέση με το πόδι στο οποίο δεν είχε γίνει μασάζ. Επίσης στο πόδι που είχε προηγηθεί χειρομάλαξη υπήρχε τρεις φορές λιγότερο παραγωγής φλεγμονής, στο γονίδιο που ενεργοποιεί και σχετίζεται με τη φλεγμονή.
Η νέα έρευνα μάλιστα καταρρίπτει και την ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι το μασάζ ωφελεί επειδή διώχνει το συσσωρευμένο γαλακτικό οξύ και άλλες άχρηστες ουσίες από τους κουρασμένους μυς, καθώς δεν διαπιστώθηκε κάτι τέτοιο.
Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η ανακούφιση από τον πόνο που φέρνει το μασάζ, βασίζεται σε παρόμοιο βιολογικό μηχανισμό με αυτόν που επιφέρουν τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Υπάρχει γενική ομοφωνία ότι το μασάζ σε κάνει να νιώθεις καλά, τώρα έχουμε και μια επιστημονική βάση για αυτή την εμπειρία.
Όπως διαπιστώθηκε η νέα έρευνα έρχεται να προσδώσει επιστημονική τεκμηρίωση σε μια πρακτική που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Τα δυνητικά οφέλη του μασάζ μπορεί να αποβούν χρήσιμα σε ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιωμένων, όσων υποφέρουν από μυοσκελετικά τραύματα και όσων πάσχουν από χρόνιες φλεγμονώδεις παθήσεις.
Το μασάζ, πέρα από τη χρήση του από τους χειροπράκτες, αποτελεί μια από τις πιο δημοφιλείς εναλλακτικές και θεραπευτικές πρακτικές, διεθνώς.
Dim.Pap.
