ΜΑΣΑΖ -- ΜΙΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΟΥ ΑΝΑΖΩΟΓΩΝΕΙ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ

Μασάζ :  Είναι η μέθοδος που έχει βασική αρχή  την μάλαξη των μαλακών μορίων του σώματος μας με θεραπευτικό στόχο.

Το μασάζ αποτελεί  την πιο Σούπερ δημοφιλή εναλλακτική και ανακουφιστική θεραπεία που επιβάλλεται σε ασθενείς, αλλά και σε υγιή άτομα. Ιστορικές αναφορές μας λένε ότι, πριν από 5.000 χρόνια, στην Κίνα και στην Ινδία, όπως και στην Αρχαία Ελλάδα με πρώτο τον πατέρα της ιατρικής Ιπποκράτη, το μασάζ ήταν η πρώτη θεραπευτική μέθοδος.    

Όταν οι μύες υποβάλλονται σε υπερβολική εργασία ή ένταση, προκύπτουν ορισμένες ουσίες από το μυϊκό μεταβολισμό, οι οποίες δημιουργούν πόνους, σκληρότητα και δυσκαμψία στους μυς, τότε το μασάζ έχει αποτελεσματικότητα, γίνεται καθαρισμός (με αυτό) των άχρηστων ουσιών και επιτρέπει την καλή λειτουργία των μυών μέσου της καλής κυκλοφορίας του αίματος.

Στα θετικά αποτελέσματα του μασάζ περιλαμβάνουν τη χαλάρωση και τη μείωση του στρες. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε ομάδα επιστημόνων από ένα Πανεπιστήμιο της Ταϊβάν.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι, τα συμπτώματα της κατάθλιψης και του στρες μπορούν να μειωθούν με το μασάζ και ότι κατά τη διάρκεια της θεραπείας μπορεί να δημιουργηθεί μια σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ θεραπευτή και ασθενή.
Επίσης θεωρείται από πολλούς ότι μειώνει τον πόνο και βοηθάει στην αποθεραπεία τραυματισμών των μυών και των αρθρώσεων.

Το μασάζ βελτιώνει τη λειτουργικότητα των αρθρώσεων, μειώνει τη δυσκαμψία των μυών και μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να   ανακουφίσει τον ασθενή από τους πονοκεφάλους.

Οι ειδικοί λένε ότι ευνοεί την παραγωγή από το ίδιο το σώμα των φυσικών ουσιών που καταπολεμούν τον πόνο στον εγκέφαλο και γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε υγιή άτομα, τα οποία νιώθουν άμεση ευεξία όταν δεχθούν κάποιο μασάζ. Επίσης, σύμφωνα με διάφορες αναλύσεις που έγιναν, οι χειρομαλάξεις καταπολεμούν και δεν επιτρέπουν την εμφάνιση ουσιών που προκαλούν φλεγμονή στα μυϊκά κύτταρα.

Το μασάζ σήμερα χρησιμοποιείται στη φυσική ιατρική, στη φυσιοθεραπεία, στην ιατρική του σπορ και στη νοσηλευτική φροντίδα. Βοηθά τους ασθενείς που υποβάλλονται και σε άλλες θεραπείες λόγω του ότι μειώνει το στρες, την ένταση και την δυσκαμψία των μυών και ευνοεί τη χαλάρωση.

Υπάρχουν πολλά είδη μασάζ, αλλά οι πιο συχνές μορφές είναι το Σουηδικό μασάζ, το Shiatsu (σιάτσου) και η ρεφλεξολογία.

Το Σουηδικό μασάζ είναι μια από τις πιο γνωστές μορφές μασάζ. Βασίζεται στις μαλάξεις με διάφορους τρόπους των μυών από την κεφαλή μέχρι τα πόδια. Οι χειρισμοί που γίνονται στους μυς, έχουν στόχο να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και να ενεργοποιήσουν τις σκουριασμένες αρθρώσεις. Χρησιμοποιείται ευρέως για την καταπολέμηση του στρες.

Τελευταία απεδείχθη ότι είναι χρήσιμο για την καταπολέμηση του χρόνιου πόνου, για την αντιμετώπιση των μυϊκών σπασμών, την θεραπεία από τραυματισμούς και για την γρήγορη και αποτελεσματική αντιμετώπιση των πονοκεφάλων. Τέλος χρήσιμο για τη θεραπεία του άγχους και της κατάθλιψης.

Το Shiatsu (σιάτσου) είναι ένας  εξειδικευμένος τύπος μασάζ Ιαπωνικής θεραπευτικής τεχνικής. Βασίζεται σε Ασιατικές μυστικιστικές θεωρίες, γίνεται με πιέσεις στο σώμα μέσου των δακτύλων, σε ζωτικά σημεία διέλευσης των νεύρων (ή  μεσημβρινών κατά της Ιαπωνικής τεχνικής).  Υποστηρίζουν ότι μ’  αυτό τον τρόπο αποκαθίσταται η φυσιολογική ροή της ζωτικής ενέργειας.

Η ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος που αν και υπήρχε από την αρχαιότητα, εντούτοις διαδόθηκε πολύ κατά τον εικοστό αιώνα. Βασίζεται σε μασάζ που γίνεται στα χέρια και στα πόδια, επειδή (βάσει της θεωρίας του) κατά κάποιο τρόπο αυτά είναι ο καθρέφτης του σώματος.

Το μασάζ που γίνεται με πίεση σε συγκεκριμένες περιοχές των ποδιών και των χεριών βοηθά, σύμφωνα με τους θεραπευτές του σιάτσου, στη βελτίωση ασθενειών σε όλο το σώμα.

Κατά γενική λοιπόν ομολογία το μασάζ είναι μια ασφαλής θεραπευτική μέθοδος Μπορεί να συμπληρώνει τις άλλες μορφές θεραπείας  και το  προτείνουμε ανεπιφύλακτα.

Ασθενείς που έχουν ανοιχτά τραύματα, μόλυνση δέρματος ή φλεβίτιδα, το μασάζ δεν ενδείκνυται και πρέπει να αποφεύγεται. 
                                                                Dim.Pap.