Είναι οι πιο συχνές παθήσεις που εμφανίζονται σχεδόν σε όλες τις ηλικίες, κυρίως από 20 ετών και άνω.
Τα αίτια που προκαλούν τις ως άνω παθήσεις είναι πολλά, με συνηθέστερα την καθιστική ζωή, την μη άσκηση στο σώμα μας, το επί πλέον σωματικό βάρος, το σήκωμα ενός βάρους κ.α.
Όταν μας επισκεφτεί μια τέτοια πάθηση πρέπει να την αντιμετωπίσουμε με σοβαρότητα και να πράξουμε τα καλύτερα διότι υπάρχει το ενδεχόμενο να μας συντροφεύει σε όλη μας την ζωή.
Ένας ειδικός, Ορθοπεδικός, Φυσιοθεραπευτής, Χειροπρακτικός μπορεί να δώσει λύση σε μια κρίση οσφυαλγίας ή ισχιαλγίας. Η ειδική τεχνική που εφαρμόζεται από έναν έμπειρο Χειροπρακτικό, μπορεί να μας δώσει θεαματικά αποτελέσματα ίασης σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Πολλές φορές αμελούμε και δεν προσεγγίζουμε με υπευθυνότητα και μεθοδικότητα το πρόβλημα μας και λέμε ότι : θα περάσει, είναι από τον καιρό, και πολλά άλλα, με συνέπεια ο πόνος να παρατείνεται πέραν της μιας εβδομάδας,
τι κάνουμε τότε;
Όταν ο πόνος παρατείνεται, υπάρχει η πιθανότητα η πάθηση μας να δημιουργήσει μόνιμη βλάβη στην σπονδυλική στήλη και στα ισχία, γι αυτό η αποκατάσταση – θεραπεία πρέπει να γίνεται το συντομότερο δυνατό.
Επειδή η συχνότητα των κρίσεων οσφυαλγίας – ισχιαλγίας μπορεί να είναι μεγάλη, καλόν είναι ο πάσχων απ’ αυτές τις παθήσεις, σε καθημερινή βάση να κάνει ασκήσεις διατάσεων, κοιλιακών και ραχιαίων μυών οι οποίες μειώνουν την συχνότητα.
Dim. Pap.
